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La hora límite del descanso mental En estos tiempos donde la productividad se mide por horas despiertas y no por calidad de descanso, hemos olvidado algo esencial: el cerebro también necesita su momento de limpieza. Diversos estudios neurocientíficos señalan que existe una “hora máxima” para ir a dormir —alrededor de las 11 de la noche— […]
A pocos días de concurrir a las urnas a depositar nuestro voto afirmativo o negativo, en las tres preguntas del referéndum y en la consulta popular, planteadas por el ejecutivo, es pertinente efectuar un análisis detenido de las circunstancias que rodean a estas posibles respuestas, desde luego, dentro del plano democrático en el que nos desenvolvemos. Con respecto […]
El próximo domingo, 16 de noviembre, los ecuatorianos volveremos a las urnas para decidir, a través de la consulta popular y el referendo, sobre temas que marcarán el rumbo del país. En tiempos de desconfianza, polarización y desinformación, acudir a votar no es un trámite más: es un acto de responsabilidad cívica y de afirmación […]
Cuando el país aún se soñaba a sí mismo, los hombres discutían sobre el porvenir con vehemencia. Pero llegó un tiempo de espejismos, y ya no fueron las ideas las que cruzaron espadas en la plaza pública, sino los estandartes de las identidades, que dividieron a los ecuatorianos en un archipiélago de minorías vociferantes y […]
El triunfo de Zohran Mamdani Nueva York, la ciudad más desigual, inequitativamente brutal, en la que está concentrada la riqueza en pocos bolsillos de los más ricos del mundo, tiene al nuevo alcalde Zohran Mamdani, musulmán-estadounidense 34 años, pertenece a la Organización Política del Socialismo Democrático, inmigrante que vino con 7 años de Kampala-Uganda, es […]
El gobierno del Ecuador es una permanente contradicción: firma acuerdos de minería a gran escala para luego afirmar que no se ejecutarán, llama ayuda humanitaria a convoyes militares, hace denuncias penales por ‘disparos’ a la caravana presidencial desmentidos en el parte policial, pregunta sobre bases militares en la consulta popular y luego dice que no […]
Esta receta es un plato elegante, fácil de preparar y lleno de matices. Suave y delicada, la textura del pescado se realza con una salsa cremosa que equilibra a la perfección lo dulce y lo ácido. Ideal para una comida especial o para dar un toque fresco y sofisticado a tu menú diario, esta receta […]
Luchar, sin violencia, contra la violencia ‘Luchar sin violencia’, contra la violencia en barrios, debe ser política de Estado. El presidente debe modificar el enfoque hasta ahora utilizado. El mejoramiento de barrios debe primar, ante todo. El Banco del Estado tiene un papel protagónico en ese sentido, por ser el que más conoce la realidad […]
La ciudad de Quito se prepara para uno de sus hitos culturales más grandes del año: los tres conciertos de Shakira los días 8, 9 y 11 de noviembre de 2025 en el Estadio Olímpico Atahualpa. Según el Municipio de Quito, el evento no solo es un espectáculo musical, sino una oportunidad para demostrar que […]
El Energy Transition Outlook 2025 de DNV se erige como un guía de análisis en el turbulento mar de la transformación energética global. Su diagnóstico encierra una paradoja crucial: la transición hacia un sistema energético descarbonizado es, a estas alturas, imparable e irreversible, impulsada por una lógica económica cada vez más sólida. Sin embargo, y […]