Cartas a Quito / 4 de noviembre de 2025

Los seis pilares de la autoestima

Se entiende que la autoestima es la valoración que una persona tiene de sí misma, que puede ser positiva o negativa, siendo que sería mejor tener siempre un concepto positivo, pues eso nos permite triunfar en la vida, sabiendo que podemos comportarnos de manera más confiable cuando actuamos ante el resto y de esa manera podemos transmitir esa fortaleza principalmente a nuestros hijos y nietos y a todos quienes nos rodean, pues pueden ser reflejos que incentivan a transmitir mucha confianza, energía, sabiduría y demostrar una satisfacción razonable de los logros conseguidos, no importa sin son muchos o pocos, solo ya sentirnos realizados es lo más importante.

Los estudiosos de la psicología dicen que existen seis pilares de la autoestima y son: 1. La práctica de vivir conscientemente. 2. La práctica de la aceptación de sí mismo. 3. La práctica de la responsabilidad de sí mismo. 4. La práctica de la autoafirmación. 5. La práctica de vivir con propósito y 6. La práctica de la integridad personal.

Creo que si practicamos estos seis pilares nuestra vida sería más feliz, habría una mayor satisfacción personal y podríamos trascender más hacia el futuro, en estos momentos en que la sociedad sufre por la carencia de valores, la insatisfacción con lo conseguido, la envidia hacia el prójimo, el no respetar y amar a nuestros semejantes, la falta de una creencia religiosa y en general un mundo convulsionado y alterado.

También es necesario para tener y transmitir una buena autoestima apreciar y aplicar aquellos elementos de autoafirmación como los denominados: autoconcepto, autoimagen, autovaloración, autoeficacia y autoconfianza.

Pensemos entonces en autoafirmar firmemente nuestra autoestima para sentirnos satisfechos de los logros alcanzados y continuar existiendo con una vida de plenitud y tranquilidad.

Denis Waitley (escritor estadounidense) dijo: “Para establecer una verdadera autoestima debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de los fracasos y los hechos negativos en nuestras vidas”.

Hernán Patricio Orcés Salvador